嘴破、抽筋、落枕、頭暈,4種秘方一次送給你!

生活養生小知識     2017年12月28日     檢舉

嘴破怎麼辦??(用啤酒漱口也很有用)

嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。

如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。

落枕

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。

記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害

治腳麻抽筋的方法

左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了

右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了

有空多搓揉耳朵

人的耳朵布滿了大大小小的穴道,給予適當的刺激之後,很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解